W lipcu i sierpniu 2026 roku w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Jaśle odbywały się zajęcia pod nazwą „Trening szarych komórek”. Projekt, będący częścią programu „Trener Osiedlowy”, zwracał uwagę na rolę mentalnych aspektów w sporcie. Uczestnicy mieli okazję zgłębiać zagadnienia związane z koncentracją, logicznym myśleniem oraz odpowiednim odżywianiem. Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem, łącząc edukację z zabawą.
Program „Trening szarych komórek” odbywał się w Oddziale dla Dzieci i Młodzieży oraz trzech filiach biblioteki. W trakcie spotkań uczestnicy mieli możliwość nie tylko dowiedzieć się więcej o sporcie, ale także o zdrowiu psychicznym, co zostało podkreślone przez trenerkę mentalną Agatę Drewniak. Zrozumienie delikatnej równowagi między ciałem a umysłem jest kluczowe nie tylko dla sportowców, ale również dla każdego z nas.
Uczestnicy zajęć aktywnie poszukiwali książek dotyczących historii sportu oraz zdrowego stylu życia, jednak największą radość sprawiały im praktyczne warsztaty. Własnoręczne tworzenie gier z gliny, projektowanie medali czy rozwiązywanie łamigłówek dostarczało wielu emocji i solidnego treningu dla mózgu. Całość wydarzenia podkreślała, że sport to nie tylko aktywność fizyczna, ale także rozwój intelektualny i emocjonalny, co było istotnym przesłaniem oferty biblioteki dla młodych mieszkańców Jasła.
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna w Jaśle
Oceń: Trening szarych komórek w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Jaśle
Zobacz Także
